更适合中国女生的减脂操！
双倍燃脂！瘦全身！减脂➕塑形！

mizi姐的减脂操更适合我们的体质，不会有运动伤害。这组减脂操特别高效！瘦腿➕瘦肚子➕瘦手臂➕瘦背！不仅瘦全身，还可以紧致线条！减脂塑形同步进行！

不知道练什么，就直接练这组！
热身拉伸都有，很完整的一组。

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