#这届年轻人开始流行重新养自己#

我们都有一个内在小孩。早年被爱的内在小孩茁壮成长，早年缺爱的内在小孩营养不良。

所谓重新养育自己，就是给那个羸弱蜷缩的内在小孩补充营养，包括给予他她物质层面的充分满足，也包括给予他她精神层面的倾心照料，给予他她无条件的看见、理解、支持、疼惜和爱护。

长大的好处之一，就是自己可以做自己的好父母，可以把自己当做孩子来重新养育。