人之所以活得很痛苦，往往是因为活得太假了，没看清真相，活在虚假里，活在各种情感的虚妄里。
以为自己重情，其实是重利；以为自己的爱很伟大，结果却可能是在束缚囚禁别人；以为自己可以像光一样照耀别人，别人却看清了你是一个可怕的黑洞；以为自己真的是在为别人好，骨子里却可能只是想要窥探别人的隐私，想满足好奇心；以为自己很弱，要四处去抓取依赖，其实却看不到自己原来很强。
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能快速觉察到自己在玩什么游戏，就不会太痛苦了。