春天升发太过上火怎么办？“梨”不开此物

春天百花盛开、万物复苏，一片生机勃勃的景象。然而，美好的季节也有点坏脾气，冷热交替，温差大，天气干燥，皮肤起皮，嘴唇干裂，头发毛躁，易上火……正值初春三月，乍暖还寒，天气干燥，易口干舌燥、外感咳嗽。有没有什么办法缓解呢，那么此时吃梨就是个不错的选择。

梨味甘，有清热养阴、利咽生津、润喉化痰之功效，特别适合这一季节食用。适当吃梨，我们能收获哪些好处呢？

1.润肺止咳
《本草纲目》记载：梨有“润肺凉心、消痰降火”的功效。春季时呼吸道疾病高发，有不少人肺热明显，常自觉“肺中有团火在燃烧”，肺得不到滋润，就会咳嗽，而且以干咳、少痰为主。

此时，适当吃一些梨，不仅能“灭”肺火，还能滋润肺脏，会让身体感觉很舒服。

2.润肠通便
中医认为，“肺与大肠相表里”，梨在润肺的同时，对大肠也有滋润作用。众所周知，如果大肠津液充盛，那么大便这条“小船”自然可以顺畅通过。如果大肠津液亏虚、大便干硬，便秘也就来了。

3.清热止渴
除了上述功效，梨还有很好的清热止渴作用，尤其是对于缓解因体内有热而导致的口渴十分见效。因为，当我们的体内有火、有热的时候，体内的水分会很容易被“蒸干”，口干、口渴多见，但仅喝水却往往“不解渴”。

梨性寒，此时吃上一个梨子，不但可以快速“灭火”，还能补充我们体内缺失的津液，缓解不适症状。

食用时可采取生梨去核去皮后榨汁、生梨去核后蒸熟、切片后与冰糖、银耳等一起煮水等方式，川贝炖梨对咳嗽具有一定的治疗效果。但因梨性质寒凉，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃。

不过梨也不是任何人都适合吃，有几类人要注意少吃梨：梨性味寒凉，脾胃虚弱、易腹泻、手脚冰凉的人少吃生梨；女性经期、产后要少吃；梨含果酸较多，胃酸多的人要少吃；梨有利尿作用，夜尿频多的人，睡前要少吃。

刚才说到生梨性寒，因此并不适合脾胃虚寒的人食用，如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。因此这时把梨子炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降了。梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效。如果在蒸煮梨子的时候，加入其他的食物，还有其他的效果。

如果你想买点梨子自己在家熬煮？那可是十分麻烦费时费力的哦。
首先在挑选梨子上，不是所有的梨都适合熬制梨汤，要选用有滋阴润燥效的梨才好。其次还需要多种辅料，比如增加甜度不能靠白砂糖，要用冰糖，而且是多晶老冰糖。其他的入枸杞、红枣、银耳等等，都各有讲究。

如果您觉得太麻烦了，那么选择中医为您特意准备的这一碗降火神器“定制版银耳烤梨”或许值得您一试！

银耳炖梨传承古法，采用创新工艺，不少于四小时精心熬制而成，处处匠心独运，可谓诚意满满。配料虽简单，却都是精选砀山雪梨，搭配新疆大枣，古田银耳，宁夏枸杞，用料虽少，功效却好！

《本草求真》中载：“然惟乳梨、鹅梨、消梨可食，余梨则亦不能去病也。”也就是说可以用来入药用的、 有滋阴润燥作用的， 只有“乳梨、鹅梨与消梨”，其他品种的梨只能当水果零食吃吃了。

鹅梨多为河南产的白梨，皮薄水润。而我们采用的砀山梨就属于白梨，精选整颗砀山梨搭配银耳，润的层次更深！银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。因此，一直以来，银耳都被历代皇家贵族看作是“延年益寿之品”。

银耳炖梨精心挑选高品质食材进行了层层叠加的久熬慢煮，让你享受纯正的鲜美与温暖。时间到，火候到～出来的梨汤从色泽、口感到黏稠度，均是标准的老北京口味，甘甜香浓、润人心脾！还有润肺止咳养胃生津、滋阴润肺的功效。

其汤汁略带粘稠，不仅每一口喝起来都浓郁鲜香，而且还可化痰解渴、清肺利咽、清火润燥，更适合干燥的秋冬～容易燥热上火、睡眠不好、阴虚体质、经常熬夜晚睡的人，经常吃，有助于保持水润状态哦！

包装采用食品级无菌气密真空不透光复合铝碗（广泛应用于饮料、酒水、果汁的密闭包装），这种包装形式密闭不透光，能有效防止梨汤见光氧化。

饮用时，撕开我们的包装纸，简单快捷，也便于开启后短暂储存，梨汤打开喝了一半后，需尽快饮用完毕。因本产品不含添加剂，不宜久放，开包装后需冷藏保存，并于一日内饮用完毕！

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