春天了，多多关注一下头发吧～
1.多披散，少扎少盘，尤其拒绝高马尾。有需要就低马尾用真丝发圈松松地扎。
2.吃坚果、vb、铁剂、橄榄油、紫苏油、黄精、黑豆、黑米、桑葚。
3.每天梳头100下。
4.真丝枕套用起来。
5.重视头皮保养，使用头皮护理产品。洗头时用指肚按摩头皮。
6.打头皮水光。
7.生发水用一用，必要时上米诺地尔+腺苷。
8.寒冷干燥地区备一瓶轻薄发油，不洗头的时候也规律涂发尾。
9.不要熬夜。不要过度节食。