【#血脂异常吃点啥#？研究发现：#调节血脂最佳的3种坚果#，很多人没吃对！】据健康时报：很多人体检时经常被告知“血脂异常”，常见有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%。血脂异常危害严重，可能导致动脉硬化、冠心病、脑梗塞等疾病。
血脂出现异常，其实饮食是重要原因之一。经常有人问，“吃洋葱可以降甘油三酯吗？”“吃木耳可以降胆固醇吗？”……
近日一项研究发现，对于血脂异常的人平时吃点坚果就起到调节血脂的作用，尤其是这3种！ http://t.cn/A6YlTfi8