【#医生展示饮料中含糖量有多惊人#】#可乐当水喝1年满口牙一碰就掉#近日，河北衡水一#13岁男孩只喝饮料不喝水致糖尿病#引热议。医生表示，一瓶500毫升的碳酸饮料，含糖量50克左右，相当于11块方糖。水果不等于果汁，水果含有膳食纤维，果糖在膳食纤维的帮助下可以慢慢进入肠道和血液，而果汁没有膳食纤维的帮助，果糖进入速度快，易引起血糖较大的波动。奶茶和一些益生菌饮料含糖量也较高。提醒大家尽量少喝饮料，若喝饮料尽量选择三分糖或无糖。 http://t.cn/A6YlsoL0