泡水喝的推荐女生养生茶|||1️⃣减旨喝——减旨刮由茶
食材：玫瑰 陈皮 荷叶 乌梅 桑葚 山楂
✅一款非常适合懒人的刮由茶，如果你平时爱吃由腻、不爱运'动、代差谢、不掉'秤…喝它👆🏻理清肠道垃圾，隔断旨肪吸收，减轻内脏旨肪。非常适合经常吃大餐的姐妹👍🏻强❗️推！！！
💦饮用方式：热水冲泡饮用，建议餐前一小时喝，经期不喝！

2️⃣排於喝——经期排於茶
食材：红枣 枸杞 桂圆 姜丝 红糖
✅其实女生每次经期都'会有3-5%经皿残'留，长期积'存容易引'起各种妇珂yan症，所以经期排於很重'要‼️建议所有女孩都喝起来。
💦饮用方式：热水冲泡或煮15分钟饮用，中🏥医建议过午不食姜，来月经的时候上午趁温热喝完⚠️经量多的不喝！

3️⃣面黄喝——苹果黄芪水
食材：苹果 红枣 麦冬 黄芪 枸杞
✅脸色蜡'黄，总感觉累，没有精'神气…那你1️⃣定要去试试这个“苹果去'黄水”喝了一个多月，气'色看起来润红润红的…素'颜也好看～
💦饮用方式：热水冲泡或煮15分钟饮用，可作为日常调'理茶水。

4️⃣干燥喝——清润去'燥茶
食材：雪梨片 百合 甘草 麦冬 玉竹
✅这是一款适合全家人喝的润'燥茶水，空气干燥，皮肤干干的，嗓子'干、口气'重，肺🔥热…平时煮一大壶，当水喝，皮肤润润哒，整个人都清'爽多了。
💦饮用方式：煮15分钟饮用，孕、经期不喝。

5️⃣湿重喝——祛'湿排'毒茶
食材：甘草 白术 茯苓 党参
✅如果你平时爱喝冷的、头由面由爱长'痘、经常熬'夜、不爱'动、代差谢，总感觉全身没'劲的姐妹1️⃣定要试试这个
💦饮用方式：煮15分钟饮用，孕、经期不喝！

6️⃣上火喝——清'热去🔥茶
食材：金丝皇菊 金银花 茉莉花
✅如果你经常熬'夜上🔥火，长'痘便💩秘，回腔溃'疡，牙'痛，咽'喉干痒，那你需'要给自己降降🔥火！