站立肱二哑铃交替弯举 8*12
坐姿肱二哑铃交替弯举 8*12
站姿头顶肱三交替弯举4*12
俯身哑铃飞鸟 4*16
哑铃深蹲4*12
爽
发布于 云南
sonesome