经常有患者就诊时问我：肝郁气滞，火是发出去好还是不发好？
我的回答是：都不好，最佳是提高修为，不把事当事，一笑了之，心境认知不同，对事物看法就会不同。
有人会说：我做不到，境界不够。
那么还是发出去好，不得癌九字真言：不着急、不害怕、不要脸。
又有人问：可是我吵完架更生气了，气得脖子疼。
哈哈，我也是如此嘴笨之人，吵架受伤的反而是自己。
很羡慕吵架功夫了得的人，气定神闲笑眯眯口吐莲花巧舌如簧说着最恶毒的语言，把别人气得快撅过去，自己没事儿人一样。
所以呢，嘴笨之人不要把吵架当作发泄的方式，可以选择运动、娱乐，生气时打个拳击跑个步，或者看个综艺追个剧，或者冥想禅修，让邪火有处可去，而不是内耗郁而成疾。