#日本人开始流行社交断舍离了##当一个中年社畜决定与世界断联# 2024年伊始，一个病名冲上了日本的热搜 —— “人际关系重置症候群”。

这不是一个正式的病名，甚至人们也并非为此苦恼。当我在日本的社交媒体上检索关键词时，看到的是，无数人带着热搜话题，来悄悄完成给自己的官宣——

“宣布一下，我‘人际关系重置症候群’了。”
“新年好，请允许我把各位都删了。”
“我升学/离职/远走他乡了，再见了过去，以及过去的各位。”

与父母辈在过年时对家的大扫除类似，岛国人开始了年关时的社交断舍离。

日本心理学专家总结， “人际关系重置症候群”主要表现为个体在社交疲劳、人际压力等情况下，突然中断与他人的联系，通常包括删除社交媒体账户、停职、躲避社交场合等行为。多位专家都指出，这一现象的出现与现代社会的高度连接性有关。

当我们在不断刷新朋友圈时，如果感到了一丝疲惫，请原谅自己。生而为人，并非机器，也许我们本就无法处理无限量的信息、与无限量的人际关系。#洞见计划#（文｜胡怡晟）