健身运动合集11

这期合集主要是肩背部训练+无氧强化
提高对无氧训练的时间比，增强肌肉群力量感
运动多为站立式，宿舍党友好！

往期合集http://t.cn/A6Nm4rKS
合集01http://t.cn/A6jPDCZb
合集02http://t.cn/A6C9IpXt
合集03http://t.cn/A6jPDCZ4
合集04http://t.cn/A6jPDCZL
合集05http://t.cn/A6poXKju
合集06http://t.cn/A6jPDCZG
合集07http://t.cn/A6jPDCZy
合集08http://t.cn/A6jPDCZU
合集09http://t.cn/A6YYumO1
合集10http://t.cn/A6YYumOB
#帕梅拉PamelaReif[超话]# #亿点曝光计划#