【甘蔗有4大功效 】
甘蔗的功效止呕降逆
胃寒、呕吐者，可以取甘蔗加少许生姜共同榨汁食用。生姜被誉为“呕家圣药”，取生姜性温之效，可以中和甘蔗之寒。两者合用，可达到滋阴养胃、健脾和中、降逆止呕之功。
下气润燥

：“甘蔗，下气和中、补脾气、利大肠、去烦止渴”。对于咳嗽有痰者，可取适量小节削皮甘蔗及切开口的金桔、去皮鸭梨，切块后共同煮水，约20分钟后饮用，可达到益胃生津、理肺止渴、化痰去火之功效。
益胃养肺

对于脾肺不足、阴虚肺燥者，可选甘蔗切碎略捣，绞取汁液，加入到粳米、粟米、高粱米或山药泥中，加水煮粥食用。对于食纳不香、久咳烦热、咽喉不利者，可达到滋养肺胃之功。健脾养血

甘蔗含丰富铁元素，“养血，大补阴脾”，因此，甘蔗也有“补血果”“脾果”的称号。平时气血不足的女性，可以取甘蔗、红枣、黄芪、枸杞文火炖煮，可达健脾养血、生津润燥之效。