视觉缩头术！头大的人有福了！
大头变小头的关键是头肩比！

mizi坐着练肩，一字肩训练，改善头肩比。
还能改善斜方肌和头前倾体态。

改善头前倾之后，头靠后，肩膀打开了。
视觉上肩膀变宽了，头变小了，气质都变好了。

再加上mizi的练肩，肩膀练得更好看。
头肩比彻底变了！头看起来真的变小了好多！
脸也变小了！身材比例更好看了！
看起来也更瘦了！（大头真的显胖）

千万别小看练肩，对身材气质改变特别大！
坚持一周，你会看到明显改变！
建议肩背一起练哦！

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