胖人多寒湿体质。中医减肥减的不是肉，而是寒湿。

主要从温补阳气入手，阳气充足，能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。

最早在《北京中医》杂志上刊登就是仙灵芪归汤：肉桂、仙灵脾、泽泻、茯苓、川断、黄芪、山药、白术、当归、泽兰。

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