张朝阳有一次在节目讲了一个诺贝尔机的发现，叫做大脑可塑性

大概意思说，你关注什么就会放大什么，你想要什么新的大脑状态，你就先有新的行为，慢慢大脑就会习惯这种行为，并发展出相应的神经元链接

那怎么应用呢？

他在节目里举个例子，比如你想要成功，绝对不能某出劲干大事，那是不符合大自然逻辑的，静止物体，从静止到高速运动，中间也要经历从启动到慢慢加速的过程，整个过程是整个宇宙都不免不了的

所以从小事做手，你觉得什么事情利索呢，且做完之后会感觉好一点的那就去做，开始很慢不怕。

但只要不断的给一点点加速度，时间会给我们很好的积累反馈，然后会感受到自己的力量，越卓越有劲，心中力量感也会慢慢回来，人也就迭代了