揖、拱手、拜。清代之前的古代人对这些文字描述更多，缺少插图，还好明代乐生舞蹈中也有这些步骤，也算可以参考。明代人揖有高低不同，对尊长比较深的揖要过膝。后期明代人拱手当作浅揖。手到地俯伏是拜。鞠躬拜揖跟拉筋似的，图5导引图就有类似的。在席居时代，大家都是跪坐在地，拜就是手和头按地，不强调屈膝。所以表郑重要离席起来再行礼。双膝下跪再叩首，特别是连叩，在清代之前用得少，而且有种说法是身份低下的人才日常行这种礼。所以清朝和原汉文化圈的藩属，有五拜三叩和三跪九叩的礼仪之争。