结束🔚上肢训练，每天脸也不洗就训练，反正谁也不认识谁😂训练时，聚焦自己身上就好，和身体连接，和肌肉对话，感知，体会，要有力量，也要柔软🥰#坚持锻炼相当于1年多赚17万##年轻人开始流行在工位上健身#
发布于 北京