#朵妈一日三餐极简饮食#
朵妈一周减5斤，减脂餐系列——
冷白皮雪梨杏仁酪
滋阴、润燥、美白，方法也很简单
#惊蛰吃什么最养人#
杏仁粉、雪花山药片、莲子、百合、银耳、雪梨，加600ml 纯净水破壁机豆浆模式30分钟即可
喜欢带点甜味的，可以加两颗梨膏糖，
我为了好看，加了一颗杏子蜜饯
今天中午做了一壶，十分美味，
我妈和云朵也喝了一半，分享给大家！
#减脂#
发布于 广西