食养家李洵
24-03-06 14:08 微博认证:美食博主

打工人的一周养生花茶呀,把好气色内调出来!
天气干燥,我们一定要记得多补水呀~不爱喝水的姐妹们可以试试花茶,好喝又健康!😋
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🍵熬夜明目茶
作用:清热降火 养肝护肝 降心火 解毒 适合内热压力大人群
配料:胎菊 金银花 牛蒡根 决明子 枸杞 桂花
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🍵白里透红茶
作用:袪黄淡斑 延缓衰老 舒肝解郁 提亮肤色 抗氧化
配料:金丝皇菊 墨红玫瑰 藏红花 茉莉花
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🍵玫瑰桑葚茶
作用:补肾护肝 益气养神 保护子宫卵 增强免疫力 疏肝解郁
配料:墨红玫瑰 桑葚 桂圆 红枣 陈皮
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🍵 散结解压茶
配料:墨红玫瑰 蒲公英根 茉莉花
作用:调节结节增生 控油袪痘 排毒消炎 清新口气 润肠通便
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🍵 舒脾健胃茶
配料:陈皮 金桔 冻干山楂 陈皮丝
作用:食欲不振 理气健胃 出虚汗 提高消化系统功能 预防便秘 老人小孩都宜
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🍵 米白早C茶
配料:刺梨 洛神花  无花果 柠檬片
作用:美白亮肤 消除自由基 减少黑色素沉淀 提高代谢功能
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🍵 素颜晩A茶
配料:玫瑰 黑枸杞 桑葚 红枣
作用:抗衰抗糖化 消除自由基 疏肝解郁 宁心安神 助睡眠
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🍵 清喉润润茶
作用:护嗓润喉 慢性咽炎 止咳化痰 消炎解毒 喉咙不适
配料:罗汉果仁 胖大海 金莲花 麦冬 甘草
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🍵 舒火菊花饮
作用:补气养心 滋阴降火 缓解疲劳 醒神开郁 宁神舒压
配料:金丝皇菊 西洋参片 麦冬 枸杞

小tips:孕妇、肠胃不好等特殊人群,需要在医生的指引下饮用花茶噢!

发布于 浙江