【注意！#刷牙不是力度越大越干净#[并不简单]】一般来说，每顿饭后都要刷牙，如果做不到一天三次，最低要求是早晚各刷一次，每次刷牙3分钟。刷牙要注意力度，动作要轻柔，可以配合牙线等使用。此外，专家建议#牙刷不要选择毛太硬的#，每年定期洁牙1~2次。戳↓速速掌握这些注意事项，告别无效刷牙！（央视频号：央视一套） http://t.cn/A6Y3GfrW