#为什么月经前身体和心情都很糟糕#
治疗痛经的穴位——血海和三阴交

血海是妇科名穴，也是人身第一大穴，有补血和活血的作用，主治痛经、月经不调，无论月经量多或者量少不来，都可以用血海治疗。

三阴交也是妇科名穴，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴，下腹部的疾病都可以用三阴交来治疗，月经不调、痛经、小便不利、水肿、下腹痛、遗精阳痿都可用三阴交。

治疗痛经常用血海和三阴交配合使用，还可以搭配中极、关元加强疗效。

血海定：屈膝，在大腿内侧，膑底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
三阴交定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。