马婉君Pony 24-03-07 18:52
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好久不见,来分享一下最近的生活
1️⃣二月份努力减脂一个月。立了一个flag,运动手环🈴它一个月,给自己设置了每天600卡的小目标,的确瘦了一点。
现在3🈷️继续努力减脂,继续🈴它一个月,今天去飞比特拍视频,试穿新品。腰包裤,之前他们家我穿s码,今天已经可以穿xs了,开心!
2️⃣转型ing
招了两个铁粉,都是微博上关注我好几年的姐妹,来我家,我带她们减肥并教她俩做账号。一起吃饭睡觉训练拍视频直播。开玩笑我们是234组合,体脂分别是20多,30多,40多。一句话总结“我们仨把日子过好了比什么都强”[允悲]
最近都在选品,拍视频,直播预告,下周要直播带货!有一点点紧张。
讲个小感动的事:本来打算3.8播,结果明天要去一个发布会加上准备不充足,要推后两天。结果桑桑帮我定了一个🎂,说给我一个惊喜,㊗️我大卖。
和两个00后妹妹一起做饭吃饭,还挺开心的。
3️⃣马拉松
马上就是马拉松赛季了,目前确定的是会跑324无锡马拉松和杭州女马!
昨天跑了一个10公里,测评新的跑鞋 HOKA 马赫6,我又变强了,配速520。如果可以这个配速跑20k,那我半马pb就稳了。
#马上练##小马健身打卡[超话]# #运动给女生带来的变化#

发布于 浙江