就像其他存在的实体一样，痛苦之身想要存活，只有当它让你无意识地与之认同，它才能存活下去。然后它可以挺身而出，将你接管，“变成你”，并经由你而活。它需要通过你获得它的“食物”。它以任何与它的能量同频共振的体验为食，任何可以创造更多各种形式的痛苦的东西为食：愤怒、毁灭、憎恨、悲伤、情绪化的剧情、暴力，甚至是疾病。所以，当痛苦之身接管了你，它会在你的生命中创造出反映它自身能量频率的情境，好让它能喂养自己。痛苦只能以痛苦为食。痛苦不能享用喜悦。痛苦会觉得喜悦难以消化。

摘自《当下的力量》