#这是一场新的征程# 今天是服药半个月后的第二次复诊，老婆陪着，原本老婆不用特地请假的，但这次复诊，医生特地嘱咐，需要和我老婆聊聊。
生病的事情并不突然。2023年夏天，精神状态出现了点状况，老婆陪我看了医生，医生进行评估并初步诊断我有——因抑郁状态引起的分裂型障碍。（怎么这么复杂的名字[允悲]）
以自己个体情况描述，就是长期且同时伴有惊恐➕抑郁➕焦虑，经常感到窒息，胸闷，濒临死亡感，躯体化反应肌肉持续紧张，和思维上（表达混乱，敏感，无法集中注意力，无限放大不开心的事，无法与人正常交流沟通等）。
可当时的自己，否认了医生的诊断，抗拒治疗，以自己的方式去调整，逼迫自己正常，由此也在无意中消耗甚至伤害了身边爱人，家人和朋友，同事。
那段时间（2023年9月-12月），所谓靠自己去调整，虽然还是有心理医生介入，却不愿意敞开心扉，屡次爽约，导致状况反复无常，也错过了治疗好时机。
第二阶段，今年1-2月份，逐渐失控，也试图垂死挣扎一下，发现是完全不行。只能再去医院，医生根据去年到今年的相关状态评估，建议我必须吃药控制症状。不然接下来会越来越严重。
所以就有了本文开头的故事。
半个月前，接受吃药治疗，是一种坦然面对了。如今，坦荡说出来，也算踏出了重要一步。心里反而舒服了更多。
从小到大，明明我是一个对快乐需求非常低的人，只要一点点开心就能满足很久。但不知道从哪天开始，几乎无法感受到任何正常的快乐，做任何的事都很感觉痛苦，经常被一点点负面情绪放大一万倍而影响正常生活。整天活得惊恐，高度紧张，任何细微的事都会放大焦虑，日常生活的每一步都感到痛苦。
自己有努力过，不停努力找各种开心的事去自我调整，假装正常，一边整天装作嘻嘻哈哈开开心心的生活和状态，一边内心的痛苦快把我撕碎了。
从起初的否认，抗拒，自以为是，到崩塌，自救，求助，接受，坦然面对治疗，一步一步，整体已经往好的方向发展了。接下来很有信心，好好治疗，正常生活。
很幸运，一直以来，家人，朋友，同事都是在支持帮助我。
未来可能会每隔一段时间，分享下自己的康复情况。关于服药日志，治疗进展，和一些 脑子里的碎碎念。哈哈。可能也不会。怎么高兴怎么来呗。
最后，希望生活中情愿多一些无病呻吟，也少一些，有病却说不出的痛苦。
人生还很长，这将是一场新的征程。