非常适合春天养生的方法：先敲带脉再推腹。
敲带脉是治疗便秘的妙方。
可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。
可以快速减肥和美容
敲打带脉，可以解除便秘之苦，还可以调经止带及疏肝行滞，消除诸经在此处的血瘀积热，也善治各种疝气疾患。#健康养生# ​