养护孩子脾胃的主食有很多，最后一种别见怪！
1. 小米粥：易于消化吸收，温和养胃。
2. 稀饭：软糯温润，适宜肠胃功能较弱的孩子食用。
3. 面条：可做成清汤面或者少油面食，质地柔软，脾胃不负担。
4. 馒头：纯粮食制作，简单易消化，提供稳定能量。
5. 土豆泥：质地细腻，无需咀嚼，减少脾胃消化负担。
以上主食均较为温和且易消化，有助于孩子脾胃的养护和健康。