【收藏！不同年龄段应该怎么吃】20岁喝牛奶增骨量，40岁全谷物少慢病，60岁吃浆果防老痴……美国WebMD网刊文提出每十年调整一次营养重点的饮食理念。研究称衰老过程始于30多岁，#这3个年龄段易断崖式衰老#，分别是：34岁、60岁、78岁。那么各个年龄段饮食应该如何侧重？戳图↓↓划重点啦。（新华社 生命时报）#断崖式衰老#
潇湘晨报 24-03-08 23:38