（经常做有氧运动，就能维持正常的血压。）
前几年我单纯做瑜伽，血压有些升高了，成为临界高血压。61岁开始跑马拉松，这些年不断跑步，俯卧撑，跳操等有氧运动。今年我的血压完全正常了：126/ 78。总结一下：功劳就是我经常做有氧运动，心跳加速，经络血脉都通畅了，所以，血压也就维持正常了。！谢谢阅读！