关于保持身心健康的一些新感悟：
1⃣️不看微信群+pyq，不刷各sns
2⃣️做一些慢动作（看电影看展看书写字写日记）
3⃣️多睡觉
看太多信息脑子会很累…每天高强度上课，注意力、体力以及记忆力都要留好。
发布于 日本
眠鸟_ 24-03-11 11:39
关于保持身心健康的一些新感悟：
1⃣️不看微信群+pyq，不刷各sns
2⃣️做一些慢动作（看电影看展看书写字写日记）
3⃣️多睡觉
看太多信息脑子会很累…每天高强度上课，注意力、体力以及记忆力都要留好。