#中国人有自己的女团水#山药薏米粥

食材：山药、莲子、薏米、百合、冰糖

做法：

1、先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净

2、覆盖保鲜膜，浸泡一夜

3、连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆

4、倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火

5、根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10~15分钟 ​