#协和胖大夫潘慧[超话]##微博名医讲堂##健闻登顶计划# 春天来了，白天暖意浓，适宜户外运动，户外运动不止可以帮助合成维生素D，对孩子长高有好处，户外的阳光能刺激视网膜部位分泌多巴胺，抑制眼轴过快生长，预防近视或延缓近视度数增长。孩子进行户外运动时，能够保证足够的时间和光线强度是最好的，晴天的光线强度优于阴天。同时，建议孩子每天都能进行2个小时的户外运动。其实，只要孩子走到户外就是好事，无论是跑跑跳跳还是只坐着晒太阳都有预防近视的效果。