早餐紫苏摊蛋和佛手八珍咖啡。

买到了新鲜的紫苏叶子，本来想做紫苏茶的（这个回头拍视频），
先拿几片做早餐摊鸡蛋。

紫苏解表散寒、行气和胃，适合我这种体寒且一冷就胃胀气的人吃，
以前我还吃一个膏方，专门用紫苏熬的。
老粉知道我非常喜欢紫苏，它的味道还特别香。
用它混合蛋液一起摊，什么佐料都不放，
这味道简直了。

做为一个脾胃不怎么样还戒不掉咖啡的人，建议你们搭配佛手八珍粉一起喝，
居然还是浓香拿铁的味道，
咖啡对胃黏膜确实是有刺激的，而佛手八珍粉有安抚和修复的作用。
我说过我很喜欢星巴克的燕麦拿铁，这个冲出来比它还好喝。

然后我还吃了一个王饱饱的面包。

早餐吃好，拉满代谢。
我是7点多出门的，去菜市场买了紫苏回来，
走了一大圈然后吃早餐，精力满满的开始工作。

#健康养生##这个好物闭眼入#