徐静营养配餐 24-03-12 10:07
微博认证:中国营养联盟理事高级讲师、营养师职业资格鉴定考证培训师徐静 健康养生博主 头条文章作者

蔬菜的类别(举例)
1、叶菜类:白菜、菠菜、油菜、韭菜、苋菜
2、根茎类:萝卜、胡萝卜、藕、葱、蒜、竹笋
3、瓜茄类:冬瓜、南瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、
番茄、 辣椒
4、鲜豆类:毛豆、豇豆、四季豆、扁豆、豌豆
5、花芽类:花菜、西蓝花、绿豆芽、萝卜芽
6、菌藻类:蘑菇、香菇、银耳、木耳、海带、
紫菜、发菜
这种分类,学员还有分不清的呢[可爱]

发布于 北京