答应我！！春天一定要好好的食补！
奉上小婕一直在吃的routine给你们写写！

首先是🌱甜菜根粉
甜菜根作为菜我不爱吃但是做成粉我真的大吃特吃！甜滋滋的还一点儿土腥味没有！它的适配度也太高了！而且里面有铁元素和叶酸，对女生身体好，还能抬气血！多喝喝身体棒棒！

再来就是🥥亚麻籽油
虽然是油，但是却一点儿不腻，很轻盈，无论配沙拉还是酸奶都很棒的存在，吃完感觉自己心明眼亮，皮肤也好好！

🍃羽衣甘蓝粉
不爱吃绿叶菜的宝贝一定要入，富含膳食纤维还能帮助通便，还能补充维生素，平时也能减少牙龈出血口腔溃疡！

🫚姜黄肉桂饮
答应我一定要和咖啡牛奶一起喝，真的风味十足！！把奶茶给我换成它健康又暖胃，尤其是这个季节喝完手脚都暖和！

最后就是🫐蓝莓粉啦
K氧K炎的好食材！花青素和维生素都保留的很好，对眼疲劳也能缓解很多！

另外它家还出了健康饼干🍪 我的馋嘴代餐，好吃又低卡！感兴趣的宝记得戳图看功课！喜欢哪个冲哪个！
#美丽觉醒计划##好肌肤养成记##婕的开箱清单#