每天三分钟浑身舒畅💕 经络拍8大用法❗

艾草养生，每天三分浑身轻松，拯救你的疲惫身体，经络拍8种用法

1.早上敲胆经，生 阳气，精力充沛，还能瘦 腿哦。
用经络拍轻轻拍打八虚，有助于活脾胃功能，促进新陈代谢。
2.晚上敲肝经，排du养 肝，促进代谢，睡得更香。
用经络拍轻拍胆经和肝经，有助于疏通经络，平衡体内能量。
3. 拍脚底 有着很多穴位，甚至因此延伸出足疗健身法，而经常捶打它们，可以相应的起到调气血、缓解入睡难、去疲惫等。
拍肘窝，疏通肺气，养心安 ~神，
4. 敲百会，神清气爽，提升能量，
✅拍八虚，拍腋窝，疏肝理 气，降肝火，
5.拍腹股沟，健脾胃
6. 拍国窝，补 ~肾养肾，舒筋通络，
7.敲胆中，疏解苦闷的情绪，
8. 敲带脉，打通气血大循环，天天通畅。受腰腹，
敲肩颈，缓解酸胀，预防颈椎问题，
这个养生经络拍确实和其他的不一样，有七大草药，按摩真的超级舒服，送家人朋友也不错。 http://t.cn/A6WrCdAp