低卡好吃的全麦包菜牛肉饼,减脂期必备!
食材:
牛肉泥、全麦粉、包菜、鸡蛋、胡萝卜
步骤:
1.牛肉泥、包菜、鸡蛋、胡萝卜混合搅拌。
2.加入30g—50g全麦面粉,搅拌均匀。
3.捏成饼状后,平底锅小火薄油,油热下锅两面煎透煎熟即可。
来自豆果美食达人—想吃虾饺了欸
http://t.cn/A6YDVPFU
低卡好吃的全麦包菜牛肉饼,减脂期必备!
食材:
牛肉泥、全麦粉、包菜、鸡蛋、胡萝卜
步骤:
1.牛肉泥、包菜、鸡蛋、胡萝卜混合搅拌。
2.加入30g—50g全麦面粉,搅拌均匀。
3.捏成饼状后,平底锅小火薄油,油热下锅两面煎透煎熟即可。
来自豆果美食达人—想吃虾饺了欸
http://t.cn/A6YDVPFU