ins上有近40万点赞的帖子：

“睡8小时，而不是6小时
锻炼1小时，而不是3小时
学习3小时，而不是10小时
阅读2小时，而不是5小时
深度工作3小时，而不是12小时
你是人，而不是机器”

这个有趣，好多人都反对暴力，但过度自律就是对自己的暴力，他们乐此不疲。

#成长# ​