#减肥20%靠运动80%靠饮食#【暴汗燃脂瘦全身[比耶]】九个简单动作，居家也能练出好身材！别再乱减肥了，越减越肥的6个行为！1.运动过量2.蛋白质补的不够3.只做有氧4.运动后不拉伸5.洗澡后不泡脚6.天天熬夜 http://t.cn/A6YRd7LS

#减肥20%靠运动80%靠饮食#【暴汗燃脂瘦全身[比耶]】九个简单动作，居家也能练出好身材！别再乱减肥了，越减越肥的6个行为！
1.运动过量
2.蛋白质补的不够
3.只做有氧
4.运动后不拉伸
5.洗澡后不泡脚
6.天天熬夜
http://t.cn/A6YRd7LS

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