#掌上好医生# 这几天在杭州街上走走看看，给我的印象是很多年轻的女生皮肤管理极差，究其原因这要么是不重视，要么是走错了路。

我之所以说“很多女生在皮肤管理这一块走错了路？是因为她们花了太多的钱在肉毒素＋玻尿酸，及激光和超声刀上。”

我不会说肉毒素、玻尿酸及激光和超声刀等完全没有用，我的意思是仅有它们是不够的，并且这些技术必须适度使用。

要想有好的皮肤首先是要打好基础（也就是生活方式管理），其次是防晒＋多食水果蔬菜，再次是功能营养，及关注整体健康如甲状功能、卵巢功能等。

也即美必须是由内而外哈。