补肾藏阳，黑发，我连吃了好几年的食物

醋泡黑豆，一头乌黑长发的秘jie
古书里的“藏阳豆”
早在华夏民族的第一本yi书中
就记载了这么一个食方：“黑豆煮醋，能滋wei 肾”
食材非常简单，只有醋+黑豆
在中yi上看来，醋泡过的黑豆
还是个妥妥的“藏阳豆”
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Yi 肾、bu 肝、补益精🩸，肾zang好了，🩸气运行就好，肾zang好的人，头发光泽流顺，色泽乌黑，长期食用对白发有抑zhi作用
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《本草纲目》记载：“豆有五色，各治五zang，惟黑豆属水，可以入shen”，shen属水，储蓄着全身的精华水，把它的损耗补够了，相当于是从底层，加qiang 了🌞气的收藏之力。这么多豆子里，也只有黑豆能担起这个重ren
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有些朋友担心黑豆吃多了容易zhang气，醋一配上，就安心多了。什么时候吃蕞好，我个人建议是，在晚饭后（5点-7点）之间，正处于shen经活跃的时间。再加上，刚刚结束了正餐。再吃上10粒左右的醋豆，即能帮忙xiao食，生化气xue。又能养足shen水，把🌞气引到shen里，收藏起来
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需要：黑豆300g / 陈醋大半瓶 /干净无水的密封罐1个
做法：先用清水清洗黑豆，洗净后捞出沥干余水，锅烧热，不加油，直接倒入黑豆。先开中火用高温吸收干黑豆内外的水分，接着转大火继续翻炒，炒出豆香后表皮裂开将黑豆盛出，晾凉后，放进罐子里，再加入陈醋，没过黑豆2寸即可，密封起来，在阴凉处腌制10天后即可#肾不好的预警信号有哪些##世界肾脏日##国医的精诚力量#