40年研究3000多对夫妻发现：婚姻破裂前，这件事最致命
婚姻教皇约翰·戈特曼，经过40年的研究，观察了3000多对伴侣交流模式，发现导致婚姻破裂的原因啊，是很多夫妻在交流沟通的过程中呢，赞扬和责备的比例小于5:1，也就是说，你们说了六句话，其中，有两句以上都是责备对方的话，那你的婚姻就有可能会走向破裂。

那在实际咨询中我们也总结了一下，什么样的情况下，夫妻是最容易责备对方的呢：

第一，对伴侣不了解也不接受时。
比如，你对他的期待超出了他真正的能力的时候。我有很多来访者给我抱怨说，老公不上进，不努力，今朝有酒今朝醉。还有男人抱怨说，他每天忙着赚钱，给家里提供了很好的物质生活，可老婆却总说他赚那么多钱，也不顾家，男的就觉得老婆没大局观，拖他后腿。对伴侣不了解，就会对他的需要不了解，你给他的很多，但都不是他要的，你们之间就容易起冲突。

第二，用指责代替解决问题时。
这也是很多人经常会遇到的问题，比如，你让你老公晾衣服，你老公也晾了，但是晾的可能没你好，于是你忍不住说，连个衣服都晾不好，皱皱巴巴的。

人被指责的时候，就会感觉到被否定、被攻击，那他正常的反应就是，要么攻击回去，要么回避，但很多人，都觉得这样的指责，是在解决问题，觉得自己说了对方下次就不会了，但实际上这种沟通方式是在激化矛盾。

第三，遇到问题，拼命把责任往对方身上推。
孩子学习不好了怨你，家里洗衣机坏了也怨你，甚至他出轨了，他都会说是你逼的。家里遇到一点点不顺心的事，那都是你的错。一个家里，一个人甩锅，或者两个人都甩锅，最后的结果就是要么一个人特别累，最后把感情都耗尽了，要么就是两个人都不负责，最后一拍两散了。

我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题， “私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️