《黄帝内经》脾虚的人，嘴巴容易爆皮||《黄帝内经》中说：“脾胃一体，脾开窍于口，其华在唇。”一般脾胃问题都会体现在嘴唇上，比如：
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脾胃差经常吃辛辣燥热、ci激性食物，容易导致脾胃积热、体内津液缺失，身体无法得到足够的气血津液供养，嘴唇就容易破皮，干裂；在加上心情差，身体一直焦虑、情绪紧张、压力大，就容易导致肝气不疏，嘴干嘴掉皮问题反反复复。
分享几个对付嘴爆皮的方法
要从饮食入手，温 养脾胃，
饮食上，饮食清淡，减少辛辣寒凉的食物，过年瓜子、坚果、干货、零食都要少吃一点，减轻脾胃的负担。

生活中适当运动，拒绝久坐，脾主四肢，适度的锻炼可cu进气血津液的生成和分布，可以滋养嘴唇，保持湿润。

要补津液，而不是多喝水
很多人嘴巴干就会多喝水，一天猛灌水，喝的快，嘴唇干的也快，而且上厕所的次数也很勤，这是因为嘴唇缺津液了，而不是缺水，脾虚喝太多水，身体吸收不了，就排出去了。

可以吃一些桑葚、雪梨银耳、大米汤、鸡蛋茶、麦冬百合、黑木耳等，生津润 燥，滋阴养血。

别舔嘴唇
嘴唇因为平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，经常舔嘴唇及口周皮肤会受到ci激，干燥起皮加重

经常舔嘴唇就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分会带走身体本来的水分，形成恶性循环。

嘴唇起皮不要撕
容易形成唇部裂口出血，破坏皮肤的屏障功能，造成唇部皮肤反复出现炎症及感 染。

可以拿生理盐水或者热毛巾湿敷，涂一些润 唇膏，刷牙洗漱的时候 ，唇周围要清理干净，避免残留导致唇部干痒。