春天一定要补肾精‼️
🌟肾精不足的人在春天往往会出现一些热证，比如牙疼、喉咙痛、眼睛干燥、耳痛、头痛🤕️等等……
🌟肾精不足的人的症状
1⃣️上热下凉
2⃣️舌质暗红
3⃣️春天时容易感觉烦躁、出汗、心跳快….
🌟食疗
熟地山药汤🥣
熟地30g 枸杞9g麦冬6g新会陈皮1-3瓣肉桂3g猪脊骨一段淮山药一段
个人感受
春天到了 气温回升 好多人反馈说最近感觉眼睛特别干燥 手机不能看久 眼睛会很干 睡觉醒来的时候发现喉咙有点不舒服 咽口水的时候会痛 这是肾精不足的表现
如果觉得这款食疗方比较复杂难做的话
平时喝枸杞 桑葚 百合 麦冬 玫瑰等等滋阴养颜的中药来泡水喝也是个不错的选择👍
发布于 河南