驱寒暖胃紫苏姜米茶

老粉都知道我有胃寒的毛病，我就特别喜欢喝这个茶。
我推荐过很多次紫苏叶，很喜欢这个食材，
今天做的是零厨艺含量的暖胃紫苏姜米茶。

🔸紫苏解表散寒、行气和胃；
🔸姜开胃健脾、杀菌解毒；
🔸炒过的米健胃消食、止泻；
这几个组合起来就特别适合胃寒脾虚人士，对于孕吐人群也很友好。

你吃了寒凉的螃蟹等物，来一杯紫苏姜米茶，顿时舒服很多。

这周我吃了一次日料，都是生鱼，回来有点不舒服，一杯茶下去立马痛快了。

总之，居家常备！
价格也很便宜。

几点说明：
🔸紫苏叶一定要多多放，因为炒制后就剩一点；
🔸三种食材的比例可自定，我儿子不喜欢姜的味道，我放的就很少，不然应该翻倍；
🔸容器一定不能有油；
🔸注意防潮。

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