朋友们…我是真建议大家 少点或者不点外卖 实在是刷到太多对外卖行业的一些揭秘的视频了 就很夸张的是我之前上班的时候一天吃一顿或者两顿外卖 胖的不行 回家待了一段时间 妈妈每天叫我吃一日三餐 都是自己做的 我瘦了五斤…
如果你上班来不及做饭 你可以看看一些一周备菜的视频 学习一下 这种备菜视频都是工作日五天午餐+晚餐 有肉有菜有主食的那种 在周末挑一个下午备菜快乐一周 每天带饭菜去公司吃 真的比外卖健康很多很多很多。。