腺样体肥大，正月多多吃5物

立春后是消腺的关键时期，想要消散腺样体肥大，坚持6件小事，坚持!坚持!坚持!腺样体肥大悄悄溜
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①-建议孩子吃的食物:
白粥、小米粥、米汤、南瓜粥、瘦肉粥、莲藕、胡萝卜、南瓜、大芥菜、香菇、山药、牛油果、橙子、苹果等
一
②一-多按按穴位按揉穴位-涌泉穴
位置:位于蜷足时，足前部凹陷处
功效:可以帮助孩子提高免疫力，让他精力更充沛。

③--坚持外贴-【禾.伊.希]
组成:远志、益智、肉桂、吴茱萸、细辛、茯苓
作用:帮助缩小腺样体，纠正睡觉打呼噜、张嘴呼吸等问题，避免出现腺样体面容

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④--坚持泡脚
晚上睡前可以泡泡脚，用艾叶、生姜或者花椒等煮水

泡脚，疏通经络，有助疏通淤堵;
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⑤--规律作息
保证规律的作息时间，不要长期晚睡!!!
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⑥-饮食忌口
不吃或少吃:冷饮、烧烤、油炸、雪糕、油条、芒果、草莓、辣椒等。

我有一个调理好孩子腺样体肥大计划，挑战4周有效控制。如果你家孩子有:
1、鼻塞(鼻子堵的很难受)
2、流鼻涕(流清鼻涕或者黄鼻涕)
3、打喷嚏(尤其是早上起来)
4、张嘴呼吸(不管是睡觉，还是平时)
5、打呼噜(睡觉的时候会偶尔或者经常)
7、鼻子痒(抓鼻子，抠鼻子)
8、眼睛痒(揉眼睛)
9、耳朵痒(用手指钻耳朵)
10、反复咳嗽(早上咳，晚上咳，运动咳，遇风咳，降温咳)
都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言:“参加”即可。#健闻登顶计划##国医的精诚力量##腺样体肥大# http://t.cn/R2Wx665