【#原来晚睡是种慢性疾病#】看完这集就睡、睡前再刷一遍社交软件、突然来了点灵感、再熬一会儿也没事……心理学上把这种情况定义为“报复性就寝拖延”，明知道不健康，却就是控制不住自己的身体。#晚睡是病得治#如果长期晚睡，可能会导致睡眠障碍，让身体处于一种慢性疾病的状态。 http://t.cn/A6TvRSfj