乳腺结节不用慌，常按3个穴位有帮助！

1.膻中穴

位于两个乳头连线的中间位置，在生活中，生气的时候会觉得胸闷气短，堵在胸口，那么就可以按揉膻中穴，会有一点痛，多揉揉对乳腺是非常好的。

2.天宗穴

天宗穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。如果你有乳腺问题的话，按压这个穴位的时候会特别疼，可以先轻轻按揉，慢慢加大力度。

3.肩井穴

肩井穴位于肩膀的最高处，两乳头的正上方。当右手随意搭在左肩上，右拇指贴于颈部左侧，右中指尖下即为此穴所在。

肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经，疏通乳腺瘀堵的气血。

我是宋庆珍医生，看乳腺结节有50多年的临床经验。如果你也有乳腺结节的困扰，评论区打个“1”，帮你辨证分析。#乳腺结节# #健康科普#