【#科学公开课#第五季18 科学用脑，高效学习 】你是否注意力经常被手机干扰，一拿起手机就放不下来？你是否要做的事情总是一拖再拖，不到ddl就没有动力？在信息爆炸的时代，我们如何应对拖延？如何实现有效的自我管理？跟着中国科学院心理研究所健康与遗传心理学研究室副研究员王利刚老师，养成好的习惯，学着做一个自律的人！#一起来学科学# http://t.cn/A6TPuAEG